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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

Gestern bin ich einigermaßen gut aufgewacht. Dafür bin ich heute mit irren Kopfschmerzen aufgewacht. Ich glaube ich habe gestern Abend meine Pillen vergessen zu nehmen.

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Steamboat Willie

Einfach nur weil ich es kann.

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Long Covid + CFS/ME

My experience trying #TheNicotineTest

I have Long Covid and I’m very severe. I can only leave the bed to go to the toilet. I was almost getting to a point where I didn’t have any PEM anymore with resting, so that might skewer my results.

I started with 3.5 mg over four days, then used 7 mg over seven days and tapered off with 3.5 mg over four days again.

I sometimes had troubles with the plasters staying on, especially while sleeping. But taping them on usually fixed that.

Apart from feeling more woozy than usual and feeling itchy at the taped spots I couldn’t feel much of a difference.

Unfortunately on my last day I had an accident which forced me to take a shower, which drove me right back into PEM again. So I can’t properly evaluate how the test went.

It will be a while before I do another test because I’m about to take part in a study.

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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

Mir ist gleichzeitig zu heiß und zu kalt. Könnte am Nikotin liegen, das meinen Körper verlässt. Aber so fühlte ich mich auch manchmal bereits vor dem Experiment.

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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

Ich glaube ich habe irgendein Essen nicht vertragen. Ich muss auf jeden Fall duschen. Und das am letzten Tag des Nikotintests. Falls es mir jetzt also in der Ruhephase schlechter geht, kann ich nicht zuordnen, ob es vom gestoppten Nikotin oder vom Duschen oder von beidem kommt. Aber ich habe außer Schwindel sowieso nicht viel gemerkt.

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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

Ich war so froh, dass ich gestern Tagsüber wach war und Nachts geschlafen hatte. Abends war ich müde und bin gut eingeschlafen. Und trotzdem bin ich in der Nacht aufgewacht und bin jetzt erst einmal wach. :-/

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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

War eben auf der Toilette. Hab mich jetzt wieder hingelegt und mein Pflaster gewechselt und habe auf einmal Kopfschmerzen und fühle mich erkältet.

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Long Covid + CFS/ME

Tagebuch

Mein Schlafrythmus hat sich wieder so eingependelt, dass ich Nachts wach bin. Ich bin kaputt. Fast keine Schmerzen. Habe heute auch mit der halben Dosis Nikotin angefangen. In vier Tagen bin ich fertig. Ich mach dann ne Woche Pause und gucke wie es mir geht.

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Tagebuch

Weihnachten hat meinen Schlafrythmus wieder durcheinander gebracht. Mir geht es schrecklich, aber vielleicht kann ich so zumindest wieder zu normalen Zeiten schlafen.

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Tagebuch

Hab wieder das Pflaster gewechselt und spüre wieder, wie mir warm und schwummerig wird. Echt seltsam, dass einige Tage fast nichts zu fühlen war.